ПОСТАВИТЬ КРЕСТ НА ПЛАНИРОВАНИИ?
⠀
Меня мучает совесть. Растет чувство вины. Паника накрывает как снежный ком! Я опять не успела вовремя….
⠀
Знакомые чувства?
⠀
Раньше так и было, когда я что-то не успевала сделать, не вписывалась в план, в сроки, несмотря на все знания по таймменеджменту, планированию, расстановки приоритетов. Никакие матрицы Эйзенхауэра не могли заставить меня не отклоняться от намеченных планов. И только ценной невероятных усилий и бессонных ночей я успевала. Ох!
⠀
⚡️Парадокс в том, что первый тренинг по таймменеджменту я провела 15 лет назад, и весьма успешно. И не раз потом еще работала с этой темой. На Ура! Но меня саму всегда мучил вопрос, да и от своих многих участников и клиентов в коучинге я его слышала и слышу часто.
⠀
НО ПОЧЕМУ ОДНИМ УДАЕТСЯ ЛЕГКО “ЧЕТКО И ВОВРЕМЯ”, А ДРУГИМ ПРИХОДИТСЯ ПРИЛАГАТЬ БОЛЬШИЕ УСИЛИЯ?
⠀
☝️Я могла объяснить это явление с точки зрения классической психологи, мол, у холериков оно совсем не так как у меланхоликов устроено и пр., но глубинной сути этот ответ явно не имел.
⠀
И самое важное было для меня - разобраться с самой собой в этом вопросе, потому что меня не покидало чувство какой-то неполноценности, ущербности. Внутренний голос моего Обвинителя начинал шептать, а потом уже и орать: «Ну, вот! Ты опять не вовремя! Ты опять не успела.»
⠀
Но хорошо, что со временем я вырастила в себе Трезвого Рационала, который аргументированно возражал: «Если оценить здраво, то ты за всю жизнь только два раза не успела на самолет, и то второй раз не по своей вине, (а надо сказать,что у тебя в год бывало примерно по 20-30 перелетов), и ты ни разу не опоздала на поезд. И никогда не перепутывала даты своих тренингов, и проекты сдавала в срок, правда, ценой больших усилий. И никого не подводила»
⠀
🙂Но все-таки скажу честно, четко следовать плану, жить с календарем и ежедневником - не моя история. Напрягает оно меня.
⠀
А все потому, что по КРЕСТУ РИМАННА -ТОМАННА, который выявляет ведущие потребности личности и страхи, моя ведущая тенденция - это ИЗМЕНЕНИЯ.
То есть я такой человек, которому душно в планах и расписаниях, которому нужна свобода творчества и поток, риск и приключения, а вот противоположной тенденции -Постоянству-более свойственна стабильность, упорядоченность, четкое понимание цели, шагов к ней ведущих, очень важен контроль и планирование. И не трудно сделать вывод, что Человеку - Постоянству таблички, планы, сроки - родная гавань! А Человеку- Изменений они ограничивают полет фантазии, а кого-то и пугают.
И что еще важно знать, что люди с противоположными базовыми тенденциями очень бесят друг друга, награждая своих других близких нелицеприятными эпитетами. Вот она почва для конфликта. Так зарождается обесценивание.
Но вот как жизнь устроена! Мы постоянно вынуждены «растягивать себя» в сторону противоположного полюса. Тем самым развивая себя, заглядывая в свои ТЕНИ, в свое зеркало. Мне тоже пришлось взрастить в себе целую когорту из Постоянства: это они расписывают по минутам сценарий тренинга, четко формулируя цель каждого этапа, следят за временем и не позволяют закончить тренинг позже запланированного, ценят четкость и ясность в мыслях и понятиях.
Ведь каждому из нас от рождения присущи все 4 тенденции:
🗄️Постоянство
🎉Изменения
❤️Близость
⛔️Дистанция,
но со временем та или иная начинает преобладать, и, замечая это, мы можем либо начать расти, освещая потаенные уголки нашей Души, либо уйти в сопротивление и застыть в ригидности, становясь все более предсказуемыми и типичными.
Историческая справка.
Крест Риманна -Томанна - модель Коммуникативной психологии Фридеманна Шульца фон Туна имеет два источника : психоаналитический концепт Фрица Риманна, описанный им в книге «Основные формы страха», и труды Кристофа Томанна, швейцарского психолога, ученого, конфликтолога, переложившего этот концепт для работы с парами, со здоровыми людьми в консультировании и в бизнесе.
В сторис сморите картинки Креста👍.
#крестриманнатоманна
#академиякоммуникативнойпсихологиишфт
#шульцфонтун
#психологияотношений
#таймменеджмент
#житьвпотоке
#взеркалетеней
#планирование
#mustwrite_lab
#поляризация
#конфликты
#обесценивание
